“孙家？哪个孙家？”袁耀有些不明所以。

按照以往的史书记载，孙家比较出名的就孙坚了，他举族依附在袁术手下，关系比较密切。

孙坚一共三个女，大儿孙策、二儿孙权，女儿孙尚香。

老娘的孙家女儿，该不会就是孙尚香吧？

那可是传中的弓腰姬，据连刘备都被她训得服服帖帖的。

想到这，袁耀有些头大，见院里清净，便开始按照特种训练的方法，开始在院里进行魔鬼式训练。

院不够宽敞，但对他来，已经足够了。

俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、鸭步等，都被他信手拈来，水到渠成。

这几日，也不见调皮捣蛋的袁芳过来凑热闹，他也落个清净，专心锻炼。

袁家就是好，燕窝老参，都被袁冯氏命人炖了过来，送给袁耀吃喝。

这短短几天的营养滋补，再加上他的刻苦训练，他虽然距离巅峰还有些距离，但已经恢复得七七八八了。

就连腹部那一块大肥肉，都被他练出了六块肌肉的雏形。

他心里美滋滋的，就连侍卫长张赫都对他刮目相看：“大公，你的训练方法真是匪夷所思，不过却有奇效。不知道我可不可以学一学？”